白癜风是我们生活中常见多发的皮肤类顽疾。近年来白癜风的发病率一直在上升，威胁着越来越多的人的身体健康。北京白癜风医院的专家指出，尽管白癜风来势汹汹，但是还是可以通过良好的预防工作避免的。那么，生活中我们该做些什么来避免白癜风的发生呢？
有效预防白驳风先护肤白癜风是常见的，是由于色素脱失皮肤上出现白斑的症状，同时治疗也是比较难的，容易复发，给患者的心理打击也是较大的，专家指出，大家一定要重视自己的白癜风预防工作，很好的预防是能够帮助自己的治疗的，不可小视！
白癜风的预防措施有以下几点
1、生活上:现在很多的人都不重视自己的生活细节的，便引起很多疾病的出现的，要重视自己的饮食科学性，辛辣的食物是患者的禁忌，还有就是不能抽烟喝酒的，特别是男性白癜风患者要特别重视这个方面！
2、现在，很多的儿童在饮食方面爱偏食，甚至是用一些零食来代替主食，这些对于儿童白癜风无论是预防还是治疗都是十分不利，家长一定要特别的注意儿童白癜风患者的饮食。
3、孕妇怀孕期间作息要规律。晚上尽量不要熬夜，定时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。这也是女性患白癜风的病因之一。女性由于自身的免疫力的抵抗力都比较地虚弱，因此，对于女性白癜风患者而言，平时注意营养，注意精神上的放松，是预防白癜风最好的方式。
专家指出：如果您的身体健康出现了白癜风疾病的症状，一定要及时的去正规的医院进行有效的诊断，这样才能有利于白癜风的治疗，您可以针对自己的症状选择合适的治疗，千万不要耽误诊断，以免导致白癜风病情加重，患者不仅需要治疗还要做好白癜风的护理工作，以便可以及时有效的治愈白癜风。